现在低头族是越来越多了，究其原因可能就是电子产品过多，里面的内容更丰富所致，我想很多人是有亲身体会的，一个人在家如果有电脑手机，那不出门是一点问题都没有，但是你有没有经历过长时间的看手机，突然眼前模糊了，更有严重的会短时间眩晕，这其实就是因为你的眼睛疲劳了，怎么短时间迅速恢复视力呢，今天视普泰验光师培训学校就教你们一些小妙招，治标不治本希望长时间的对着手机电脑的朋友还是要多到外面走走，呼吸一下新鲜空气，此方法只是让您没办法的情况下所使用的，千万别用此法作为一劳永逸的方法。

一、捏手腕

       养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

       要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

    每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

二、捏手指

        这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。

        明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

        平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

三、按眼眉

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