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暑期学生近视高发怎么破?温州率先发布中小学生假期护眼公约
作者:视普泰眼镜培训学院 点赞:2次 浏览:16 时间:2019-06-23

    暑期也要护眼?必须的!很多家长不知道,轻松愉快的暑假,恰恰是引发加重孩子近视问题的高峰期。为了打好假期近视防御仗,温州市教育局在温州医科大学附属眼视光医院专业指导下,于619日下午发布了《中小学生(校)假期护眼公约》,要求学校、家长、学生三方互相配合,遵守公约,共同做好护眼文章。据悉,此举在全国尚属首次。

暑期学生近视高发怎么破?温州率先发布中小学生假期护眼公约

    今年,温州在全国率先启动实施了儿童青少年“明眸皓齿”工程,并把它列为十大民生实事之首。根据计划,温州要在6月底前完成全市109万中小学生近视普查工作,同时要率先建立覆盖全市中小学生的视觉和口腔健康电子档案,搭建好“明眸皓齿”大数据分析平台。目前,温州已经成立了近视防控指导中心和专家委员会,出台近视防控规范标准和操作流程,定期研究制定指导方案,普查人数已经超过40万,预计月底全部完成普查任务。

 

       随着暑期即将来临,温州市近视防控指导中心提出预警:暑假期间,不少孩子缺乏健康用眼意识,长期宅在家看书看电视、刷机打游戏等,容易导致近视高发,有些孩子甚至一个暑假近视就加深了两百度。针对此,温州市教育局和温医大附属眼视光医院共同制定发布了《中小学生(校)假期护眼公约》,为学生假期护眼提供具体指导意见。该《公约》分学生篇、家长篇、学校篇三个层面,从作息时间、电子产品使用时间、运动、坐姿、饮食等多个方面提出具体要求,引导学生科学用眼、正确护眼。

 

 

温州市中小学生(校)假期护眼公约


一、学生篇

 

1.与家长一起制定假期作息时间表,早睡早起,不挑食,不玩危险游戏。

 

2.坚持每天2小时以上户外活动,完成假期体育作业,学习1项体育爱好和1项艺术特长。

 

3.每天使用电脑、电视、手机等电子产品总时长不超过1小时,每使用15-20分钟休息远眺10分钟以上。

 

4.读书写字时自觉保持“一尺一拳一寸”,不歪头、不扭曲身体。

 

5.保持良好用眼习惯,不在吃饭、走路、躺卧、坐车时,及光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。

 

6.发现眼睛看不清远处物体时,及时告诉家长,接受医生指导。

 

 

 

二、学校篇

 

1.精选精编假期作业,适量布置,尽量防止重复性、机械性作业。

 

2.适当布置假期体育作业,积极引导学生养成终身锻炼的好习惯。

 

3.取消假期一切形式的集体文化补课,反对教师有偿带生行为。

 

4.严控使用APP布置作业,确实需要布置的以听、读为主,每天总量不超过30分钟。

 

5.利用假期整修课桌椅,在开学前后按学生身高调整好课桌椅高度。

 

6.利用假期修缮教室、图书馆灯具,保证新学期每一盏灯正常使用。

 

 

 

三、家长篇


1.适度安排孩子假期学习,避免参加不必要的课外培训和特长班。

 

2.增加亲情陪伴,敦促鼓励孩子每天2小时以上户外活动,培养1项体育爱好和1项艺术特长。

 

3.纠正孩子不良读写习惯,每学习或近距离用眼30-40分钟休息远眺10分钟。

 

4.陪伴孩子时不使用电子产品,以身作则,规范孩子电子产品使用。

 

5.保证孩子每天8小时以上睡眠,养成多吃水果、蔬菜,不挑食的好习惯,有合理的膳食结构。

 

6.假期中关注孩子眼健康,包括0-6岁孩子视觉健康,发现问题及时就医。


文章来源:互联网

文章排版:深圳视普泰验光师培训学校


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