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新研究、新发现:每天看三分钟“神秘”光线,会改善40岁以上人群视力下降
作者:视普泰眼镜培训学院 点赞:0次 浏览:8 时间:2020-06-30
英国伦敦大学(UCL)最近在 《The Journals of Gerontology 》期刊(美国最早出版的有关衰老的科学杂志)上发表了一项研究,其领导的一个小样本量(24人)研究表明:每天盯着长波长光(深红色)三分钟,可以显着改善” 40岁以上的人群视力下降的趋势, 这是首次在人类身上发现该情况。  

当人在40岁左右时,视网膜中的光感受器细胞就开始老化。并且由于视网膜的光感受器细胞中线粒体密度最大,对能量的需求很高,所以视网膜的衰老速度往往比其他器官快。研究人员在先前对老鼠、大黄蜂和果蝇的研究成果的基础上,都发现当他们的眼睛暴露在670nm波长的深红光时,视网膜光感受器细胞的功能都得到了显著改善。 

研究人员表示,视网膜的光感受器细胞由视锥细胞和视杆细胞组成。而特定的光线会影响线粒体的性能,当波长范围在650nm1000nm之间时,就能够提升线粒体的性能。

研究涉及24名(12名男性,12名女性)参与者,年龄在2872岁之间,没有眼部疾病。在研究开始时,所有参与者都测试了视杆细胞和视锥细胞的灵敏度。随后,所有的参与者都将一个波长在670nm的发出深红色的LED手电筒(设备制造成本约为12英镑,因此公众很容易获得该技术)带回家,并且每天都要看3分钟LED手电筒发出的光线。在持续两周后,重新测试他们的视杆细胞和视锥细胞的灵敏度。 

结果发现,670nm的红光对年轻人没有影响。但在40岁左右和40岁以上的人中,获得了显著的改善,他们视锥细胞的敏感度(检测颜色的能力)提高了20%。此外,视杆细胞灵敏度也得到了显著改善。同一个年龄段,弱光下的视力也得到了改善,尽管这种改善并不像彩色视觉所获得的那样显著。 

UCL眼科研究所教授,首席作者Glen Jeffery 说:我们的研究表明,通过简单的短暂暴露于长波长光,可以为视网膜细胞衰弱的能量系统充电,就像给电池充电一样。这项技术简单且非常安全,使用特定波长的深红色光,该红色光被视网膜中的线粒体吸收,为细胞功能提供能量从而改善中老年人下降的视力。

 

文章编译自:https://www.sciencefocus.com

整理:视普泰验光师培训学校

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