视觉训练是一个系统的眼睛训练方式，他是有多种多样的表现形式的，形态也是各不相同，称呼是所有也是千差万别，总之都是做视力矫正康复的手段，但是也别太依赖，就像神医一样救不了想死的人，这里开个玩笑啦，不管是何种方法都应该在专业人士的指导下去操作，要不然会适得其反就不好了，今天深圳视普泰验光师培训学校要讲的是多维视觉训练。

我们要搞清楚近视不仅是眼睛的问题

  人们总喜欢将视力和眼睛联系在一起，实则不尽然。

大家都知道，星星是客观存在的，我们为何晚上看得见，白天却看不见呢？这显然不是眼睛白天出问题了，而是与大脑和光的反射有关，所以光线好的时候我们视力会感觉好一些。

长时间近距离看书写字，形成视力疲劳，大脑为适应近看清晰的需要，会反应性地调节眼轴变长，从而形成近视，近视不仅是眼睛问题，还是脑、眼、光三者共同的问题。

  多维视觉训练的原理

  多维视觉训练比眼保健操更有效，眼保健操只是对眼睛的局部训练，而“多维视觉训练”是对脑、眼、光的训练。

  该训练吸收了儿童心理学、健康教育学、行为学、临床眼科学、视觉医学、眼科屈光学和中医学等多学科的科学原理，刺激视网膜细胞、调动大脑认识的潜能，调整视力的定位能力，最终发挥人体视觉潜能来辅助康复视力。

  三种训练方法辅助改善近视

  这种训练方法有100多个方式，要根据个人情况的不同，来选择不同的训练方式。

  介绍3种训练方法，对近视恢复有益处：

  一、头部不动，眼睛动，用余光来“画”横8字;或者眼睛盯住一个点，头部“画”圆(600度以下近视适用)。

  二、双眼紧盯一根手指，手指放眼睛中央远近移动。

三、用一只眼睛看东西。

深圳视普泰验光师培训学校再次强调，此方法仅仅适用用一部分人，不是全部，请在专业人士指导下操作！！！